Attenzione: EMERGENZA COVID: tutti i programmi sono stati stravolti.
Vedi anche la sezione "Le nostre proposte"
Programma delle attività a Valdibrucia 2020 (e feste 2020-2021)
(vedi anche www.valdibrucia.it)
LE ATTIVITA di “formazione” SONO RISERVATE AI SOCI DELLA ASSOCIAZIONE o A PAGAMENTO AI NON SOCI
Per gli orari, vedi alla fine
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Settimane intensive (o meno intensive e più brevi) di depurazione con Pierre e/o Imma: sono sempre possibili, su richiesta, anche in concomitanza con altre attività
PROGRAMMA QUOTIDIANO PERMANENTE: pratiche di PULIZIA DEGLI ORGANI (fegato, intestino, parassiti), lezioni teoriche e pratiche, lezioni di cucina, sana alimentazione, passeggiate, training autogeno, ChiQong, meditazioni, massaggi.
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Dal 27/12 2019 al 8/1 2020
Programma”Ponte” 28-29-30 e
30-31-1
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Le feste di fine anno insieme...
Programma: meditazioni, lezioni di cucina, canti, giochi, musica, passeggiate, condivisioni, costellazioni familiari, massaggi...
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Chi vuole, viene per il periodo che vuole. Improvviseremo in base al clima, al numero di presenti, alle attitudini di ognuno, con lo scopo di rilassarci e divertirci. Ogni giorno è prevista una attività. (Programma “Ponte”)
Possibilità di programmi individuali di depurazione.
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19 - 20 - 21 GIUGNO
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Tecniche di rigenerazione |
Residenziale da venerdì ore 15 a domenica ore 18:00 . Conferenze, massaggio, meditazione, Nidra-Yoga, Eutonia, cucina. Certificazione e crediti ECM forniti da CSEN. Contributo richiesto: 250 euro (esclusa tessera Arcadinoi). Per info: Imma: 3474986411 |
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4 – 5 luglio
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Grande camminata su l’Alpe della Luna con Pierre
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Sabato pomeriggio 3 ore Domenica: 6 ore con pranzo al sacco
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18-27 luglio
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"Digiuno", attività e meditazione
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Depurazione in gruppo: Digiuno con succhi di verdure e frutta, esercizi salutari, meditazioni, passeggiate e condivisioni
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15-23 agosto
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Uno stimolo al giorno
Contemporaneamente a depurazione individuale e personalizzata degli organi per chi vuole.…
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Percorso costruttivo scandito da escursioni nei boschi, una giornata alle Terme (almeno 4pers), fangoterapia al torrente, esercizi clown e teatro, meditazioni di gruppo, cucina, massaggi, depurazione, ecc.
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20 agosto
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Giornata di Yoga e esercizi corporei
con Alessandro e Alessandra
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Senza forzare e divertendoci, praticheremo parecchi esercizi interessanti con scambi tra i partecipanti, sotto la supervisione di un maestro di yoga
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28-29-30/8
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Euritmia e Disegno di Forme
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Un percorso di consapevolezza e introspezione articolato nell'ambito dell'antroposofia che rispetta i ritmi della natura e l'essenza dell'essere umano
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28/8
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29/8
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30/8
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5-6 settembre
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La "BIO-LOGICA" delle malattie con
Le Leggi Biologiche –
Pierre Pellizzari
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Sab.: 14:30 - 20:00 : Divulgazione e/et Dom. / Dim. 9:30 a 18:00 Studio
Opzione approfondimento lunedì 9:30 a 16:00
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12 - 18 settembre
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Digiuno in gruppo
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Digiuno progressivo con consulenze individuali e attività collettive (vedi sotto)
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21/9 a 14/10
Giornate a scelta
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Programmi depurazione individuale assieme ad attività di gruppo
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Intervista-colloquio, comprensione del problema personale e programmazione soggiorno curativo.
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Dal 25/12/ 2020 al 12/1/ 2021
Progr.”Ponte”
25-26-27/12 e
4-5-6/1
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Feste dell'Anno Nuovo
Programma: meditazioni, lezioni di cucina, canti, giochi, musica, passeggiate, condivisioni, costellazioni familiari, massaggi...
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Chi vuole, viene per il periodo che vuole. Improvviseremo in base al clima, al numero di presenti, alle attitudini di ognuno, con lo scopo di rilassarci e divertirci. Ogni giorno è prevista una attività. (Programma “Ponte”)
Possibilità di programmi di depurazione individuale.
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Dal 14 ottobre 2020 al 23 aprile 2021, siamo in chiusura invernale (escludendo il periodo della Fine Anno cioè dal 24/12 al 12/1) ma sempre disponibili ad aprire per soggiorni di gruppo (minimo 5 persone) su richiesta: contattateci, diteci le vostre difficoltà, i vostri desideri e insieme ci <>.
Dal Natale all’Epifania di ogni anno, siamo presenti e accogliamo chi vuole, per il periodo che vuole. Pratiche di pulizia degli organi (per chi vuole), lezioni teoriche, sana alimentazione, passeggiate, training autogeno, Qi-Gong, meditazioni, passeggiate e anche giochi, canti, danze, oltre ai festeggiamenti di Natale e fine Anno.
Le attività di formazione sono aperte e destinate ai SOCI della nostra associazione ARCADINOi. Possono partecipare anche non-soci con il pagamento di un contributo destinato alle nostre attività. Le altre attività sono ad ingresso libero con donazione libera.
Per partecipare è necessaria la TESSERA ARCADINOI (affiliata al CONACREIS) che ha un costo di 20 € e consente di essere (relativamente) assicurati.
Durante tutto l’anno, possiamo cedere a gruppi esterni, in autogestione parziale o totale, parte delle nostre strutture.
Orari: Le attività di w-e vanno dalle 15:00 alle 20:30 (sabato) e dalle 9;30 alle 18:00 (domenica)
Le attività di una singola giornata intera vanno dalle 10:00 alle 18:30
Le attività che si svolgono su più giorni inziano sempre alle 14:30 del primo giorno e finiscono alle 16:00 dell’ultimo giorno.
Le attività di gruppo che si svolgono su più giorni inziano sempre alle 14:30 del primo giorno e finiscono alle 16:00 dell’ultimo giorno, negli altri giorni iniziano alle 8:30 e terminano alle 23:00.
Nota: Durante tutto l’anno, possiamo cedere a gruppi esterni, in autogestione parziale o totale, parte delle nostre strutture (l'Arca o il Miratoio).
Per info: valdibrucia@virgilio.it – www.valdibrucia.it
PROGRAMMA “PONTE”
Si precisa: in tutto il periodo sono sempre possibili soggiorni di disintossicazione.
Proposta indicativa per i ponti dei Week-end del 2019 e il primo del 2020
1°giorno
arrivo nel fine pomeriggio e sistemazione
19:30 : Cena
21:00: incontro, condivisione e giochi per conoscenza reciproca
2°giorno
08:30 a 09:30 : colazione
10:00: :preparazione del beverone per digiuno energetico
11:00: Passeggiata “Su e Giù all'Alpe della Luna” o altra attività di movimento
pranzo col beverone
17:00: Ristoro (cena) e Relax individuale
19:30: Meditazione Kundalini di Osho
21:30: Tisana e Meditazione Chakra Sounds o Chakra Breathing
solo il 31/12/2019: 22:30: Pensieri per l'anno nuovo e falò
solo il 5/1/2010: 21:30: Bagno di suoni esotici
3°giorno
08:15 a 09:15 : colazione
09:30: Esercizi Qi-Gong (Divine Healing)
10:30: Consapevolezza in salute (incontro di condivisione)
“Alimentazione, Pulizia organi, Leggi Biologiche”
conduce Pierre Pellizzari (autore di “Ripulire i propri organi”)
13,30: Pranzo
14:30: Rilassamento guidato
15:30:Pomeriggio in gioia : Teatro – Clown – Destrezza - Danze popolari
18:30: Meditazione del Cuore – No Dimensions
19:30:Cena (eventuale partenza di chi non rimane il quarto giorno)
21:00: Costellazioni Famigliari (se numero persone sufficiente) (conduce Pierre Pellizzari)
4°giorno
08:15 a 09:15 : colazione e partenza
09:30 – 14:30: (supplemento di 30 €)
Corso di cucina seguito da pranzo, conduce Imma Pellizzari (esperta cuoca vegetariana)
Contributo suggerito per tutto il programma (pensione completa + attività) 280€
(con partenza dopo pranzo del 4° giorno: 310€)
(con partenza prima di cena del 3° giorno: 230€)
(in caso di arrivo prima di pranzo del 1° giorno: +30€)
Contributi destinati a Arcadinoi-onlus per il sostegno delle sue attività
Sistemazione in letto singolo in dormitorio. Portarsi sacco a pelo o lenzuola e federa.
Nota: programma non vincolante, soggetto a variazioni per causa meteo o imprevisti
Sono gradite PREISCRIZIONI INDICATIVE
via mail: info@arcadinoi.it
via sms: 3495435181
via cellulare: 3474986411
via telefono: 0575-1786390
SETTIMANA DI DIGIUNO 12-18 SETTEMBRE 2020
Trattandosi di una settimana di digiuno,con pochi giorni di "digiuno drastico", non serve una preparazione, se non una alimentazione leggera e vegetariana nei due giorni precedenti.
Si comincerà il digiuno da sabato 12 a pranzo. L'ideale sarebbe arrivare il venerdì 11 sera e ripartire venerdì 18. Questa settimana è una preparazione ideale per chi vuole partecipare al gruppo residenziale con Alonso Del Rio. In questo caso, venerdì 18 sarà un giorno di digiuno completo, con alla sera la cerimonia con le piante.
Nella misura del possibile si rimarrà in silenzio e senza cellulare per tutto il periodo
Venerdì 11: Arrivo prima di cena - Cena e istruzioni
Sabato 12: Colazione con semi e frutta secca - Pranzo e cena con beverone energetico - Mattino Qi-Gong, Sera : meditazioni - Durante il giorno: lezioni di salute alimentare
Domenica 13:
(Da adesso fino a venerdì, si cerca di mantenere il silenzio e astenersi da cellulari o altri media.)
Pranzo e cena con beverone energetico - Mattino Qi-Gong, Sera : meditazioni - Grande passeggiata nell'Alpe Della Luna
Lunedì 14: Colazione e cena con beverone energetico - Pomeriggio e sera pulizia fegato e vie biliari
Martedì 15: Pranzo e cena con beverone energetico - Giornata di riposo:massaggi e rilassamento guidato - Sera : meditazioni
Mercoledì 16: Digiuno totale cibo e ... acqua (per chi vuole) - Meditazione Vipassana
Giovedì 17: Colazione con beverone energetico - Mattino Qi-Gong, Sera : meditazioni - Pranzo con estratti di frutta - Cena con risotto leggero
Venerdì 18: Colazione con poridge (avena cotta) - Mattino Qi-Gong, Incontro di condivisione - Pranzo: insalata + monopiatto - Fine pomeriggio: abbracci e saluti // Per chi continua con Alonso: colazione con poridge, pranzo e cena: digiuno.
INCONTRI INTENSIVI DI INTROSPEZIONE Con Alonso Del Rio
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Dal 18 al 21/6 con ALONSO
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INTENSIVO di CONSAPEVOLEZZA (formazione)
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3 giorni di lavoro di gruppo per migliorare il rapporto con sé e con gli altri. (Sono sospesi i percorsi di detossinazione).
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18/9 notte
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Lavoro notturno
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Con Alonso Del Rio, musica e pulizia mente-corpo
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19/9 mattina
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Condivisione delle esperienze
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Testimonianze, comprensione dell’esperienza, e aiuto reciproco
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20/6 giorno intero
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Il grande cerchio dei 4 Altari
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Scioglimento collettivo di tensioni e condizionamenti con la guida di Alonso
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20/6 serata
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MUSICA CURATIVA attorno al fuoco
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Con Alonso e altri artisti
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Una occasione da NON perdere!!
PROGRAMMA PERMANENTE:
pratiche di PULIZIA DEGLI ORGANI (fegato, intestino, parassiti), lezioni teoriche e pratiche, lezioni di cucina, sana alimentazione, passeggiate, training autogeno, Qi-Gong, meditazioni, massaggi, passeggiate.
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19, 20 21 giugno
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Tecniche di Rigenerazione
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Residenziale da venerdì ore 15 a domenica ore 18:00 . Conferenze, massaggio, meditazione, Nidra-Yoga, Eutonia, cucina. Certificazione e crediti ECM forniti da CSEN. Contributo richiesto: 250 euro (esclusa tessera Arcadinoi). Per info: Imma: 3474986411
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15 a 23 agosto
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Uno stimolo al giorno
Per chi vuole, contemporaneamente a depurazione individuale personalizzata...
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Percorso costruttivo scandito da passeggiate nei boschi, giornata alle terme (almeno 4 partecipanti), fangoterapia al torrente, meditazioni di gruppo, massaggi, yoga, cucina, depurazione, ecc.
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| 28, 29, 30 agosto |
Euritmia e massaggio delle forme
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Un percorso di consapevolezza articolato nell'ambito dell'antroposofia che rispetta i ritmi della natura e l'essenza dell'essere umano |
Comprensione dell'autentico desiderio di guarire